长妊娠纹绝对不是天生的,避开这些误区才是关

关于妊娠纹,有哪些误区?

误区1:妊娠纹只会长在肚子上?

在孕期,由于腹部日益隆起明显,很多准妈妈只会留意肚子,忽略了身体其它部位的保养。其实除了肚子,胸部、腿部、臀部都是容易长妊娠纹的地方。

孕妈们,在保养的时候,一定要顾及到胸部、腹部下侧、大腿内侧和臀部哦~至于难以触及到的地方,那就交给准爸爸吧。

误区2:等妊娠纹长出来后再处理?

由于个人体质不同,很多妈妈在怀孕初期皮肤并没有明显的变化,于是存在侥幸心理。殊不知,正是这些犹豫和迟疑,让孕妈们错过了预防妊娠纹的大好时机。

妊娠纹一旦长出来就不容易消除,所以产前的预防很重要。孕妈们可通过加强皮肤弹性来祛除妊娠纹,例如使用较好的祛妊娠纹产品、多吃含胶原蛋白的食物等。

误区3:每种肤质都能彻底祛除?

爱美的妈妈通常认为“只要坚持,就能把妊娠纹彻底打败”。但当坚持了好长一段时间都不见效果时,才发现,原来祛妊娠纹产品也是要挑肤质的!

现在市面上有不少祛妊娠纹的保养品,效果好的可以使妊娠纹完全消失,而有些产品只能让纹线变淡。针对每个人的皮肤不同,有些疤痕体质的妈妈使用一般的保养品效果并不明显。

误区4:短期不见效就换产品?

祛妊娠纹是一个需要从怀孕初期到产后数月一直坚持的累人活。有些妈妈在短期内看不到效果就选择放弃,又或是断断续续地使用妊娠纹产品,这样做可能就在不知不觉中错过了皮肤修复的最好时机。

皮肤组织复原需要一定时间,好的妊娠纹产品往往是温和不刺激的,所以它不可能在短期内发挥作用。因此,不需要频繁更换产品,使用产品前可以沐浴或热敷孕纹易发部位,充分打开毛孔,最好通过按摩的方法来促进皮肤吸收。

误区5:只要涂抹就行了?

涂抹橄榄油是预防妊娠纹的一个重要手段,很多妈妈认为只要把橄榄油随意涂抹在相应的区域上就行了。但要知道:如果按摩手法不当反而会适得其反。

如何正确涂抹橄榄油?

腹部:以肚脐为起点,顺时针不断画圈按摩,画圈时应由小到大向外扩散,直至橄榄油均匀涂满整个肚皮为止。

大腿:取适当橄榄油以膝盖为起点,由后侧向前侧推向髋部,重复10次。

乳房:配合橄榄油按摩,将橄榄油涂抹乳房上,以乳沟为起点,以手指指腹由下向上,由内之外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴脖子为止。

背部:以脊椎为起点,双手涂好橄榄油,搓匀,向外按摩10次。

臀部:涂抹乳液时可以将手放在臀部下方,用手腕的力量由下向上然后由内向外按摩20次为宜。

误区6:妊娠纹有遗传,预防也没用?

这个说法并不全面,妊娠纹有一部分因素和遗传有关,但并非绝对相关。

孕妈咪还是应做好预防妊娠纹的工作,如果母亲有妊娠纹,建议你在备孕前3个月开始使用一些预防妊娠纹的产品。

误区7:孕期控制食量能预防妊娠纹?

这种方法是不可取的,对胎宝宝的健康发育也很不利。

孕妈们为了自己及胎宝宝的健康,在饮食方面要注意均衡营养,每日少吃多餐,千万不可暴饮暴食,但也不能为了防止妊娠纹而过度节食。建议妈妈们可以咨询专业的营养师,营养师将根据妈妈们所处阶段的具体情况,制定个性化的营养食谱和运动处方,更好的预防因体重过重引发妊娠纹的出现。