夏季预防妊娠纹瑜伽来帮你

对于孕妈妈,可以说是一件很惆怅的事情,燥热的空气暴晒的太阳,就连散步都也变得毫无兴趣,整个人也开始膨胀,尤其是下半身!

水肿和肥胖一触激发,别说是行动了,就是动都不想动,还腰酸、背疼、耻骨痛,脚还肥了几个码,别说是自己的鞋子了,连老公的鞋子都塞不下.....

如何快速摆脱这些孕期烦恼?

燥热的天气,日渐肥胖的身体..对于怀孕的妈妈来说,热死个人的天气就只有在空调底下锻炼孕期瑜伽了,还帮助妈妈们摆脱怀孕期间的各种不适了!

关于瑜伽其它的好处老师给禧禧分享了以下几点:

  • 预防妊娠纹

  • 促进肠胃蠕动,减轻胀气与便秘问题

  • 缓解腰酸背痛等不适症状

  • 改善胎位不正

  • 防止孕期胸部下垂